Park ヨガ in 大濠公園

少しづつ暖かくなり、桜もチラホラ咲いてますね〜♡さて、せっかくお出かけしやすい気候になってきたので、パークヨガを開催します*\(^o^)/*
◉場所 大濠公園(または舞鶴公園)

◉日時 4/16(土)11:00〜12:00

◉料金 1,000円

◉持ってくるもの

動きやすい格好でお越しください。お水、タオルは必要に応じて。

ヨガマットはなるべくご持参ください。レンタルする際は別途300円頂戴します。(要予約)

⚠︎参加希望の方はLINE、メール、メッセンジャー等でご連絡ください。

※急遽日程を変更する事も有りますので、予めご了承くださいませ。

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Rie Tanaka タナカ リエ
080-1713-5081
yoga.cloud9.fukuoka@gmail.com
レッスン情報など詳細はこちら↓
http://yoga-cloud9.com
〒810-0023
福岡県福岡市中央区警固2丁目16-6
Fitけやき605
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3/20(日)イベントのお知らせです♡

title【メキシカンYOGA】

◎日時:2016/3/20(日)

18:00〜ドアOpen→🈵

18:30〜19:30ヨガ→🈵

20:00〜メキシコTime→⭕️受付中

◎場所:yoga cloud9 Fukuoka(フィトけやき)

◎参加費:ヨガ&メキシコごはん1500円

ヨガのみ1000円

メキシコごはんのみ1000円

※プラス1品or1本持参
(なんでもOKです!スナック菓子も可)

◎当日ヨガのあとに、今回のテーマ『メキシコ』のイベントを行います♪店主自慢のチリコンカンもご準備します!まだまだ寒い日が続いてますが、皆んなでアツイ夜を楽しみましょう♡
お酒を飲みたい方、他のものが食べたい方は持ち込みも可です♪

ヨガは限定5名ですので、定員に達しだい締め切らせて頂きます。

※メキシカンな格好で、ヨガはしませんのでご安心下さい(笑)メキシコTimeからはどなたでもどうぞ♪

皆様のご参加心よりおまちしております♡

自分の時間

ここ最近バタバタと余裕がない日々が続いてました。そして、同時に「忙しい」それは本当に「心を亡くす」日本語って凄いなぁ、、、とシミジミ感じておりました。

そんな時、「無理をしてでも自分の為の時間を作る」心に決めた私は、読みたかった本を読むことに。

まずはメイクのチラシのデザインをしてくださった方と、なぜかインナーチャイルドの話になり、

その会話の中で出てきた本“ウニヒピリ”↓


可愛い子供ちゃんが表紙、どこかレトロな雰囲気の本。日頃本を最後まで読み切れず、しおりを挟んでは、読み返す時に内容を忘れている事がある私(^^;;

今回は一気に読みきりました。読まずにはいれませんでした!ほんと、出逢うべくして、今回この本に出会ったなーっと!

日頃、どれだけ自分が自分(ほんとの自分)をいじめてたんだーごめんよーっと反省するキッカケとなりました。

解説すると長くなるので、興味があればわかりやすく書かれていたサイトがあったので、こちらを覗いてみてくださいね。↓

ウニヒピリhttp://wind.ap.teacup.com/rico4299/41.html

そして、2冊目は1度読んでたんだけども、なんとなくもう一度読みたい、読まないと!と思ったこちら↓


以前テレビ番組でヒロミが

「これを読んでテレビにもどってくるキッカケとなりました」と言っていて気になっていた本。書店でも常に平積みだし、ベストセラーになっていたので、友人からお借りして読んでみることに。

幾つか心に響いた言葉を↓

♢置かれた場に不平不満を持ち、他人の出方で幸せになったり不幸せになったりしては、私は環境の奴隷でしかない。

♢時間の使い方は、そのまま、いのちの使い方なのですよ。置かれた所で咲いてください。
♢大変だから、もうちょっと頑張ってみる
♢嘆いてばかりいては、悩みも嫉妬も雪だるまのように膨らんでしまう。悩みを抱えている自分をいとおしもう。
♢迷うことができるのも、1つの恵み。
♢迷った時は、「選択する自由」を与えられたと思ってプラスとマイナスを書き出し、その重みによって決める。

♢信頼は98%あとの2%は相手が間違った時の許しのために取っておく。この世に完璧な人間などいない。心に2%のゆとりがあれば、相手の間違いを許すことができる。

などなど、ここには書ききれないほど素敵なメッセージが本書には綴られておりました。

どの本もヨガの教えと通ずるものがあり、改めて、成功本も哲学書もヨガも宗教も言いたいことは結局同じで、そこに対するアプローチが違うだけなんだろ〜なぁ、と。

こころ静かに、自分で自分を癒せるよう、丁寧に生活していこうと思いました。