スケジュール/クラス内容/料金

スケジュール案内

 

 11月 

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 12月 

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クラス内容

 

●朝ヨガ

太陽礼拝をベースに、当日の参加者様の体調や、天候、季節に合わせてポーズを行うフリースタイルのクラスです。ヨガ経験者、未経験者にかかわらずご参加いただけるクラスです。

 

●Hataベーシック  

ハは「太陽(吸う息)」、タは「月(吐く息)」ヨガは「繋ぐ」を意味します。さまざまなヨガの流派のルーツとされ、体の運動と呼吸を組み合わせた最初の行法と言われています。レッスンは初心者向きの内容が多いので、ヨガ未経験者でも無理なく取り組めます。

 

●アロマHata      

アロマオイルを炊きながら行い、よりリラックスしていただけるよう、アロママッサージを加えたクラスです。ヨガとアロマの2つを取り入れたレッスンは癒しも2倍です。アロマの香りは嗅覚を刺激するので、鼻呼吸を意識して行えます。また、香りを感じることで、脳も活性し免疫反応やホルモンバランスにも良い影響を与えます。

 

●キャンドルナイト

ライトダウンされた部屋にキャンドルの温かみのある自然の炎が揺らめき、幻想的な雰囲気を作り出します。日々の喧騒を忘れ、心身共にリラックスできるクラスです。

 

●デトックス 

内臓マッサージやリンパの流れを良くし、デトックス効果の高いポーズを取り入れながら、体内の老廃物を排出する機能を高め、むくみを解消していきます。

 

●Vinyasa(ヴィンヤサ)

呼吸に合わせて流れるようにポーズを行うのが特徴のヨガ。
連続的にポーズを行うので、集中力が高まると共に、深いリラックス効果も得られます。血流やリンパの流れを促して、インナーマッスルを鍛える効果も◎
運動量が高いので、たくさん体を動かしたい方にオススメです。

 

●カラダメンテナンス

日常生活での骨盤の歪みを整えるクラスです。
骨盤は体の中心。骨盤のバランスを崩すと、ストレスや便秘、肥満や猫背などの様々な不調の原因になります。続けていくことで、正しい姿勢を手に入れ疲れにくい体に。

 

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すべてのClass終了後に、サービスでハーブティーをお出ししています。

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料金案内

 

入会金/年会費 無料

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〜ポイントチケットの説明〜

ポイントチケットで何ができるの?

全てのレッスンにご使用できる共通チケットです。10ポイント or 20ポイントのチケット購入で、グループレッスンプライベートレッスンオーダープライベートレッスン全てのクラスにご使用頂けます。

 

ポイントの使い方は各クラスで変わるの?

●グループレッスン60分★★2ポイント

●プライベートレッスン90分★★★★5ポイント

●オーダープライベートレッスン90分★★★★★6ポイント

 

利用規約はこちら

その他、不明な点等ございましたらスタジオにてお尋ね下さい。

 


 

Yoga cloud9 fukuoka

〒810−0042
福岡県福岡市中央区赤坂1丁目

[TEL]080-1713-5081

[MAIL]yoga.cloud9.fukuoka@gmail.com

 

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