ひと目を気にせずいつでもレッスン

スッピンで起き抜け・就寝前でも人の目を気にせず
受けられます。シャヴァーサナー後、
そのまま眠れるのもオンラインのメリットです。

ビデオの録画ではなく、リアルタイムで直接指導を
受けれるから、お家でもメリハリを持って
無理なく続けれます。

お仕事や家事の合間にご都合の良い場所で受講でき、
移動時間も節約できます。

ご家族の都合にも合わせやすい

赤ちゃん、小さなお子様、介護が必要なお年寄り
などがいても、ご自宅で受講でき安心です。