スケジュール/クラス内容/料金

スケジュール案内

 

6月

7月

 

おやすみヨガニドラ詳しくはこちら

 


料金案内

 

入会金/年会費 無料


※税込価格表示

 


〜ポイントチケットの説明〜

ポイントチケットで何ができるの?

10ポイント or 20ポイントのチケット購入で、グループレッスン、プライベートレッスン、オーダートリートメントにご使用頂けます。

ポイントの使い方は各クラスで変わるの?

●グループレッスン60分/2ポイント

●プライベートレッスン90分/5ポイント

●オーダートリートメント90分/7ポイント・120分/9ポイント

 

〜利用規約について〜

その他、不明な点等ございましたらスタジオにてお尋ね下さい。

 


クラス内容

 

●朝ヨガ
太陽礼拝をベースに、当日の参加者様の体調や、天候、季節に合わせてポーズを行うフリースタイルのクラスです。
ヨガ経験者、未経験者にかかわらずご参加いただけるクラスです。


●ベーシック(ハタヨガ)
ハは「太陽(吸う息)」、タは「月(吐く息)」ヨガは「繋ぐ」を意味します。さまざまなヨガの流派のルーツとされ、体の運動と呼吸を組み合わせた最初の行法と言われています。レッスンは初心者向きの内容が多いので、ヨガ未経験者でも無理なく取り組めます。


●キャンドルアロマヨガ
ライトダウンされた部屋にキャンドルの温かみのある自然の炎が揺らめき、幻想的な雰囲気を作り出します。ヨガとアロマの2つを取り入れたレッスンは癒しも2倍です。アロマの香りは嗅覚を刺激するので、鼻呼吸を意識して行えます。
また、香りを感じることで、脳も活性し免疫反応やホルモンバランスにも良い影響を与えます。  日々の喧騒を忘れ、心身共にリラックスできるクラスです。  


●デトックスヨガ
内臓マッサージやリンパの流れを良くし、デトックス効果の高いポーズを取り入れながら、体内の老廃物を排出する機能を高め、むくみを解消していきます。  


●フローヨガ
呼吸に合わせて流れるようにポーズを行うのが特徴のヨガ。 連続的にポーズを行うので、集中力が高まると共に、深いリラックス効果も得られます。
血流やリンパの流れを促して、インナーマッスルを鍛える効果も◎
しっかり体を動かし、リフレッシュしたい方にオススメです。


●カラダメンテナンス
日常生活での体の歪みや凝りをほぐし、全身のバランスを整えるクラスです。マッサージやトレーニング要素を加えたクラスとなります。
続けていくことで、正しい姿勢を手に入れ疲れにくい体に。  

 

●アライメントヨガ
アライメントとは、ポーズにおける体の各部のポジションのこと。安全に、より効果的にポーズを行うために正確なアライメントを意識しながら、ポーズを一つ一つ丁寧におこないます。体の使い方や、ポーズを深めたい方にオススメ。


 


Yoga cloud9 fukuoka

[TEL]080-1713-5081
[MAIL]yoga.cloud9.fukuoka@gmail.com

 

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