YogaとRaw sweetsを楽しむの会

『年末ちょっとヨガしたい』

『忘年会疲れで、体に良いことしたい』

『ただ単にロースイーツが食べたい』

などなど、ご参加おまちしております。 .

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■開催場所

Yoga Cloud9 FUKUOKA .

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■日程

12月28日(土)

10:30-Yoga

11:30-Raw sweets time .

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■料金

¥3.000

チケットご使用の方はチケット+現金¥1.000

急に冷え込んだり気温の変化も激しいこの時期☃️

年末年始の仕事に追われたり👨‍💻 忘年会で外食が続いたり🍻

胃や肝臓がお疲れの方🙌

腸は自律神経と密接な関係があってお互い影響し合っています📢

自律神経は自分が意識しなくても自動的に働いてくれる神経なので腸とどんな関係があるのか❓

と思うかもしれませんが、

腸内細菌のバランスを整えて腸の働きを良くすると自律神経が整います👏

また自律神経のバランスが整うと腸の働きも良くなります🙌

そしてもう1つ腸にはほかの臓器にはない特徴があります。

腸は脳🧠とも直接つながっていて、

体に害のあるものが腸に侵入すると、😈

それが瞬時に脳に伝わり反応します。

それが下痢です💩

また反対に便秘やガスが溜まるなど腸が異常を感じれば、すぐさま脳に届いて胃腸の働きを鈍らせることもあります🤕

腸は自律神経に影響を与えるだけでなく、

脳にも影響を与える臓器、「腸は第二の脳」🧠とも言われるほど大切なものなのです。

自律神経は交感神経と副交感神経の2つに大別され、この2つがバランスよく働くことで自律神経の調和が保たれます😋

この忙しい時期だからこそ、ちょっと立ち止まって自分と向き合う時間を☺️ ヨガと身体に優しいロースイーツをご準備してお待ちしております♡

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