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あなただけの取り扱い説明書の作り方

2020-10-26 Yoga Cloud9 FUKUOKA

2020/12/05(土)13:00-に
日程が変更になりました！

\\ あなただけの取扱説明書の作り方📖WS //
〜感情編〜

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はじめに。

このワークをとおして、
私自身、見える世界が随分変化しました。

2020年、激動の年を過ごす中で
自分自身、これからの生き方など
色んな事を考えた方も多かったと思います。

こんな時だからこそ

『ぜひこれを皆さんとシェアしたい！』

と思い、今回お願いをして
遂にWSを行って頂くことになりました✨
ピンっ💡っときた方！
当日はロースイーツを🍰食べながら
あなただけの取扱説明書を一緒に作りましょう。

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あなたは今、幸せですか？
それとも幸せになりたいと願っていますか？

お金、人間関係、仕事、、など
外側の世界に幸せを求めると
いつまで経っても満たされません。
たとえ一時的に満たされても
次から次に欲しくなる。

でも実は、、

幸せは追い求めなくても
日々自分自身で作り出していけます。
その方法は、感情や行動を選んでいく。
シンプルにそれだけです。

人間って感情の生き物です。
”何が起きてるか”、より”どう感じたか”、
で自分のいる世界が変わって見えてくる。

目の前に起こることは全てあなたが
作り出しています。
あなたが観たいように世界を見ています。
周りはコントロールできない。
でも、自分の感情との付き合いが
上手くなることで日々が全然変わってくる。

あなたが「決める」と、絶対に毎日、
幸せを感じることができます。

もう人や環境のせいにすることはできない。
でも外の世界に振り回されることもない。
「自分」にもっと寛げるし、
「今」をもっと楽しめる。

一緒にあなたの幸せを作り出す方法を
「感情」をテーマに探っていきましょう。

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【講師プロフィール】
あおねヨガ主宰
鹿児島市出身。２児の母。
第２子を自然分娩法のソフロロジーで痛みなく出産したことで人間に本来備わってる力の可能性を感じ、ヨガを深めることを決意。
恩師の「日常生活にヨガの智慧を生かす」との教えを大切に、マットの上だけでなく日々の生活の中でこそ自分とつながり、『自分』や『今』にくつろぐ大切さを伝えている。

日本ヨーガ瞑想協会登録講師
全米ヨガアライアンス200時間　修了（綿本彰）
マインドフルネスアカデミー　修了
Odaka Yoga140H training 修了
Inside flow 指導者養成講座　修了

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🟡内容
今回、ワークをしてもらいながら、
あなただけの取扱説明書（感情編）を作っていきます。
日々湧き上がる感情への対処法を決めていて、
あとは実行していくのみ。
簡単で、シンプルです。
そして、その記録をつけていくことで、自己理解が深まり、
自分との関係がどんどん良くなります。

🟡持ち物
新しいノートを一冊ご用意の上、ご参加ください。

🟡開催場所
Yoga Cloud9 FUKUOKA
6名限定
※人数制限かけての開催となります。

🟡開催日時
2020/12/05(土)
13:00-15:30
※終了時刻は多少前後することがございます。

🟡参加費
ロースイーツ付き¥4,000(税込)

\\ ロースイーツ🍰とは？//
.
ロースイーツは小麦粉、卵、白砂糖、バター、生クリームなど、一切使用しないスイーツです。
食材を生のまま食べるRaw(生)スイーツ♡
酵素も取れてグルテンフリー✨
ダイエット中の方や、小さなお子様にも、安心して食べれる体に優しいスイーツ！
そんな夢のようなスイーツを、ぜひお召し上がりください♪

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