💫女性の身体と心のためのフィトテラピーWSのお知らせ🌿

🌿女性の身体と心の為の
フィトテラピーWS🌿

女性で産まれたことを
愛おしくおもえるように、
全ての女性へ学んで活かして
頂きたい、そんな講座を行います。

女性は一生のうちに
沢山の変化があります。
生理が始まり、
男性との差が生まれ
『不公平だな』と感じたり、
毎月の生理を憂鬱に感じたり、
PMSに苦しんだり、
妊娠や出産、更年期、閉経、、
などなど。

年齢を重ねても問題は
変化し、次々と舞い込んでくる。

『苦しんだり、
諦めたりすることの無いよう、
一生付き合い続ける自分の身体を
もっと快適に過ごせるように、
病院やお薬だけに頼る以外に、
自分で自分をケアできる方法を、
そしてご自身だけでは無く、
女の子のお子さんをお持ちの方であれば、
ご自身のお子さんにシェアできる知識を』

そんな思いで、日本ではまだまだ
知られていない自然の素晴らしさ
フィトテラピーとローフードを
掛け合わせた講座を
行うことになりました。

〜知識はあなたを救い、強くする〜

\\ フィトテラピーとは？//

フィトテラピー(Phyto Therapy)とは、
植物の薬理効果を用いて私たちが本来持っている自然治癒力に働きかけ、病気の予防やケアを促していく療法。
体や心の不調、女性特有の不快症状、美容、出産や介護、スポーツシーンまで幅広く活用されています。

ヨーロッパ諸国では、多くの医療現場で植物療法が取り入れられ、また家庭内でもその家々で代々伝わるハーブの処方や料理に取り入れる…など、いわゆる”おばあちゃんの知恵袋”として、日常に根付いています。
お薬とは違い、副作用がほとんどなく、身体に優しいので小さなお子様や妊婦の方でも安心です。

ぜひ、植物からの恵みを受けてご自身の身体の声を聴く習慣を身につけましょう😊

🌿講師プロフィール🌿

Noriko
@schwalbe_nori

ヨガを通して身体の学びを続けるうちに、体と心の好不調は表裏一体と実感した事から、心身共に
効果があり体に負担のない”植物療法”という分野に魅力を感じ、学びを深め、現在講師として活動中。

植物療法は、生活に根付いてこその自然療法。
ハーブだけにとらわれず、食材も含め、日常の衣食住でも取り入れる方法を日々実践中。

市内でヨガやハーブセラ(よもぎ蒸し)、フェイシャルサロン schwalbe も運営。

\\ ローフードとは？//

「ローフード　(Raw Food)」とは、
その名の通り「生の食べ物」を指します。
食べ物に含まれる酵素が
損なわれにくいとされる、
48度以下で調理した食事のこと。
卵、乳製品、動物性、化学調味料不使用。
そしてグルテンフリー。

食材を生のまま食べるRaw(生)フード。
酵素も取れるので、美味しく食べて代謝UP！
ダイエット中の方や、小さなお子様にも、
安心して食べれる体に優しいお食事です。

ぜひ一生のうちに1度は食べて欲しい、
そしてあなたの生活にぜひ
取り入れて頂きたい。

\\ 開催場所 //

Yoga Cloud9 FUKUOKA

\\ 開催日時 //

2日間のスペシャル集中講座
10月14日(土) 12:30-15:30
11月18日(土) 12:30-15:30

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🌿講座内容🌿

10月14日(土)デトックス編

◎女性の体のメカニズム
◎不調はなぜ起こるのか(身体、脳、腸の関係)
◎補うケアをする前に、排出(デトックス)肝臓も大切に♡肝臓の話も少し
◎フェムテックケアはケアだけでなく自分の体を知ることから
◎体の声に耳を傾ける

-フィトテラピー-
◎むくみケア用ブレンドオイル
◎バスソルトorアロマスプレー

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11月18日(土)チャージ編

◎(おさらい的に)女性の体のメカニズムと不調について
◎デトックス後は巡りをよくするケア
◎サーガディアンリズムを整えるための睡眠の質向上
◎女性ホルモンを高めるブレンドティーや粘液力を上げるためのケア、食事の話
◎ストレスを溜めない心のあり方

-フィトテラピー-
◎心が落ち着くロールオンアロマor ピローミスト
◎毛細血管の血行を促すハーブをブレンドしてオリジナルティー作り
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※終了時刻は多少前後することがございます。

※内容に変更がある場合がございます、ご了承ください。

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\\ 受講費 //

単日参加　　6,000円
2日間参加　11,000円

\\ キャンセルについて //

当日100%
前日50%
頂きますので、ご了承下さいませ。

✉️お申し込みはLINE、DM、その他SNS、またはyoga.cloud9.fukuoka@gmail.comまで。

その他ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

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