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指導者養成講座のお知らせ

この度、『指導者養成講座』を開催することになりました。

ヨガに出逢ってわたしの人生は大きく変化し、同時にこの素晴らしいヨガを沢山の方にお伝えしたい！と思い、自分自身も学びを深めながらこれまでやってまいりました。

ヨガの知識をはじめ、マッサージ、食、解剖学、コンディショニング、エクササイズ、営業職で学んだスキル等、わたしにしかできない、わたしだからこそお伝えできるものにしたい。

今まで自分が培ってきたものを、全て出し切る気持ちでいます。

わたしも皆さんとこの素晴らしいヨガを通して、一緒に成長できることが今から楽しみです。

 

⚫︎ヨガが大好きで職場やお友達、ご家族に伝えたい方。

⚫︎TTを受講したものの、ケガがなく安全なクラスをおこなえているか不安な方。

⚫︎初心者やヨガ上級者の方など、様々な生徒さんにクラスを行う際、誘導やクラス内容の決め方を知りたい方。

⚫︎自分の練習をもっと深めたい方。

⚫︎自分自身を変えるきっかけが欲しい方。

⚫︎インストラクターとして活動しているが、活動方法や具体的な知識など、新しいアイデアを求めている方。

⚫︎新たな事にチャレンジしてみたいと思っている方。

どなたでもご参加頂けます。興味がある方はお気軽にお問い合わせください。

イベント&ワークショップ, 全て

RAWパフェWS in ands.organic

この度、@ands.organic さんで

食べながら腸を元気にする
罪悪感なしのギルトフリーパフェ🍨の
WSの開催が決定しました✨

今までロースイーツWSを
何度も開催してきましたが、
今回はボリューム感がたまらない
WSになる事間違いなしです🥰

↓

『食べながら腸を元気にする罪悪感なしのギルトフリーパフェ。』

福岡でRAWパフェを食べれる機会はなかなかありませんが、なんと今回and S organicでRAWパフェWSの特別開催が決定しました。

↓

8/16(火)12時半ー14時半
RAW sweets ws
講師… Rie @rie.c9

旬なフルーツを使ったヘルシーなパフェを予定しています。

\ローフードとは？/
その名の通り、”生の食べ物”
食べ物に含まれる酵素が損なわれにくいとされる48度以下で調理した食事のこと。

砂糖、乳製品、卵、動物性、化学調味料不使用。
そしてグルテンフリー。

食材を生のまま食べるrawフード。
酵素も取れるので、美味しく食べて代謝アップ！
ダイエット中の方や、小さなお子様にも安心して食べれる体に優しい食事です。

ぜひ一生のうちに一度は食べて欲しい、そしてあなたの生活に取り入れていただきたいです。

場所　and S organic

ご参加の方は30分500円で託児所も利用可能です。

参加費　7500円
(スタジオ会員様　7000円)
定員12名
5名以上で開催。

ご予約はDM、もしくはお電話(9時〜21時)で。
℡0925226767

イベント&ワークショップ, 全て

ローフード基礎講座のお知らせ。

遂に！ローフード基礎講座を行います！

 

なるべく手軽に買える材料で、

身体に優しいローフード作り👩🏼‍🍳

実際の作り方を解説しながら、

デモンストレーション形式でおこないます。

レッスン後は、できたての酵素たっぷりな

ローフードをみんなで美味しく食べましょう♪

なんとなんと、お土産付きです♡

 

 

\\ ローフードとは？//

 

「ローフード　(Raw Food)」とは、

その名の通り「生の食べ物」を指します。

 

食べ物に含まれる酵素が損なわれにくいとされる、

48度以下で調理した食事のこと。

 

卵、乳製品、動物性、化学調味料不使用。

そしてグルテンフリー。

 

食材を生のまま食べるRaw(生)フード。

酵素も取れるので、美味しく食べて代謝UP！

 

ダイエット中の方や、小さなお子様にも、

安心して食べれる体に優しいお食事です。

 

ぜひ一生のうちに1度は食べて欲しい、
そしてあなたの生活にぜひ取り入れて頂きたい。

 

■開催場所

Yoga Cloud9 FUKUOKA

■開催日時

 

3日間のスペシャルWS  各12:30-15:00

 

□1日目〜スイーツ編〜🧁限定6名

『2022年3月13日(日)』

※罪悪感なしのスペシャルスイーツ！ご自分で作れるようになります。おうちに帰っても楽しめる、スイーツお持ち帰りあり！

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□2日目〜お食事編〜🍕 限定6名

『2022年4月10日(日)』

※スイーツだけじゃない！パスタやタコスなど、普段の食事に取り入れれる、栄養価満点のローフードを作りを行います！

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□3回目〜朝食編〜🥗限定6名

『2022年年5月15日(日) 』

※朝食編は、スムージーやスムージーボウル、サラダボウル、ドレッシング作りなどを予定しています。

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※終了時刻は多少前後することがございます。

※内容に変更がある場合がございます、ご了承ください。

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■受講費

 

単日参加　   12,000円

2日間参加　21,900円

3日間参加　29,900円

 

 

■キャンセルについて

 

当日100%

前日50%

頂きますので、ご了承下さいませ。

 

 

✉️お申し込みはLINE、DM、その他SNS、またはyoga.cloud9.fukuoka@gmail.comまで。

その他ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

#yogacloud9fukuokaws 

 

Yoga Cloud9 FUKUOKA

It is a holistic studio that supports women in total.