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【期間限定】オンラインレッスンスタート

昨日自粛要請を受けて、『今自分に出来る事はないだろうか?』という気持ちから、緊急お試しオンラインレッスンを行いました。

30分という短い時間。初めてで慣れない部分もあり、実際に見たり、触れたり、リアルに指導できないもどかしさもありましたが、ご参加頂いた皆様にちょっとした気分転換の場として楽しんで頂けたようで嬉しく思います。

普段は対面のリアルなレッスンの良さを大切にしています。当スタジオは、少人数制でのレッスンなので、レッスン前後の換気、消毒を実地し、基本的には通常営業を行なっています。

しかし今のこの状況、オンラインの必要性も感じましたので、期間限定ではありますがオンラインでのレッスンご参加を、選択可能にしたいと思います。

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通常メニュー↓

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オンライングループレッスン(50分)

少しでもリフレッシュ&リラックスしていただけるようにストレッチや呼吸法、瞑想などを行います。オンラインならではの、寝る前のおやすみヨガなども企画してまいります。

 

オンラインプライベートレッスン(70分)

マンツーマンであれば、ただ動画を見てヨガを行うのとは違い、こちらも生徒さんの動きを見ながら指導ができるので、比較的しっかり、じっくりレッスンを受けていただけます。時間も70分あるので、遠方でなかなか参加できない方や、ご自宅でもしっかり動きたい方にお勧めです。

 

★画面越しに、ご家族やご友人とのご参加も是非どうぞ♪

★プライベートレッスンは、必ず映像付きでのご参加をお願いします。グループレッスンもなるべく映像付きでのご参加をお願いします。

 

お支払い方法

ポイントチケットやマンスリーの方はそのままオンラインレッスンにもご使用いただけます。

都度払いや、チケットを購入したいけどスタジオに行けないという方は、銀行振込またはpaypayでの決済を行えるようにしますので、ご希望の方はお問い合わせください。

 

オンラインレッスンのやり方

①ZOOM(無料アプリ)を用いた動画のオンラインクラスです。Mac、iPad、PC、iPhone、スマホどれも使用可能です。
まずは、ダウンロードと登録を宜しくお願いします。
zoomのインストールはこちらから
(アカウント作成なしの無料プランで大丈夫です)

 

 

 

②参加ご希望の連絡を頂ければ、その都度私からID番号をお送りするので、コピーして貼り付ければすぐスタートできます。

 

・基本的にクラスを途中で中断することはありません。接続状態が理由で最後まで受けられなかった場合のみ、別の日に振り替えられます。

・接続状態はWi-Fi環境での使用をお勧めします。ZOOMはデータ通信量が少ないのでお持ちのスマートフォンのモバイル通信4G/LTEでも受講は可能です。(参考資料:ZOOM 1時間で200〜300MB消費、1G=約1000MB)

 

レッスンスケジュール

オンラインプライベートレッスン13:00-16:00でお受けします。土日もご希望があればご相談ください。

オンライングループレッスンは、ひとまず土日のレッスンをオンラインに切り替えて、対応させて頂きます。今後の状況に応じて、追加や変更が出てくると思いますので、その都度お知らせさせて頂きます。

ローカレーWSのお知らせ

4/26(日)12:30-14:30
【ローカレーWSのおしらせ】
前回、インドのおはなし会でご提供したローカレーを、
今回は実際の作り方を解説しながら、
デモンストレーション形式でおこないます✨
レッスン後は、できたての酵素たっぷりローカレーを
みんなで美味しく食べましょう♪

■ローカレーとは!? 「加熱しないカレーって?」と思った方!
ぜひ一生のうちに1度は食べて欲しいです。
「ローフード (Raw Food)」とは、
その名の通り「生の食べ物」を指します。
食べ物に含まれる酵素が損なわれにくいとされる、
48度以下で調理したローカレー🍛

卵・乳製品・動物性・化学調味料不使用・グルテンフリー
のうえに糖質オフ!
全く加熱もしないので、酵素たっぷりでヘルシーだけど、
満足感たっぷりのカレーです♪ .

■開催場所
Yoga Cloud9 FUKUOKA
福岡市中央区赤坂 .

■開催日時
2020年4月26日(日)
12:30-14:30
※終了時刻は多少前後することがございます。

■参加費
現金5.500円または、
ポイントチケット使用できます。

●10.000円チケット購入されてる方
(ポイント5個消化、5.000円で受講)
●18.000円チケット購入されてる方
(ポイント5個消化、4.500円で受講) .

■キャンセルについて
当日100%
前日50%
頂きますので、ご了承下さいませ。
(ポイントチケット使用希望の方も、キャンセル料は現金となります。)

✉️お申し込みはDM、その他SNS、
または
yoga.cloud9.fukuoka@gmail.comで。

その他ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
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タロット占いセッション

タロット占いセッション

※2日間満員となりました。キャンセル待ちご希望の方は、ご連絡ください。

「タロット占いって、ほんとにあたるの?」
とか 「カード遊びでしょ?』」とか
半信半疑な方もいらっしゃるかも知れません。

が!

前回イベントで、カードからのメッセージを
受け取った皆さまから、本当に沢山の喜びの
ご連絡を頂きました🙏🏽 .
.
.
やってくださった先生のお人柄、
人生経験、言葉の選び方、
その全てがカードに生命を宿すように、
皆さんに寄り添う形でリーディングが
行われたように思います。

この素敵な会をまた開催したいと思い
昨年末好評だった✨
タロット占いセッション🌍
今年もまた、先生をお呼びして
個人セッションをおこないます✨

古代の知恵が秘められ、
人生の縮図を表すと言われる
タロットカード。
貴女が今、聞いてみたい事を
リーディング致します。
きっとカード達が貴女に答えと勇気を
伝えてくれます。 .
.
■開催場所
Yoga Cloud9 FUKUOKA .
.
■日程
待望の2Days✨
3/20(祝.金)
3/21(土) .
.
■料金
¥2,000
.
※ご希望のお時間帯をお選びいただき、お申し込みください。

3/20.3/21                                                                                                                    ①12:00-12:30 予約済
②13:00-13:30 予約済
③14:00-14:30 予約済
④15:00-15:30 予約済
⑤16:00-16:30 予約済

沢山のご参加心よりおまちしております。
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『大切な子宮のおはなし会』〜女性に優しいロースイーツとバスボム作り〜

『大切な子宮のおはなし会』〜女性に優しいロースイーツとバスボム作り〜

女性にとって身近で当たり前に存在する子宮。
でも、案外子宮を大切にする方法、知らなかったりしませんか?
極論ですが、子宮は無くても生きていけます。
悲しいかなそれが事実です。
それをどう捉えるか、、、
子宮を生かすも殺すも結局は自分次第なんです。
ご自分の大切な子宮のために私が出来ること。それは、ほんの些細な事かもしれない。
だけど、その些細な事の積み重ねが、子宮にとっては大事なことで、ひいては自分の女性性を受け入れ、自分を大切にすることに繋がるのです。
とても大切なおはなしなので、ひとりでも多くの方に聞いて欲しい知って欲しい子宮の真実です。
おはなしの後には、女性のためのバスボム作りをします。
お好きな香りをお選び頂けますよ♪

■内容

子宮の解剖・女性ホルモン
子宮を守るために出来ること
(栄養と運動、その他)
女性のためのアロマテラピー&バスボム作り

■プロフィール

Eiko
多発性子宮筋腫をきっかけに、子宮について更に興味を持つようになる。
そして生活を振り返った時、いかに自分を大切にしていなかったかを痛感。
女性生殖器疾患の増え続ける中、意識や生活を変えたり気を付けたりすることで、少しでもよい変化が生まれることを願っています。
更には、多くの女性が笑顔になって、いきいきと輝き活躍する、そんなお手伝いをさせて頂けたら幸せです。
・看護師
・AEAJアロマテラピー検定1級
・ヨガインストラクター

■開催場所

Yoga Cloud9 FUKUOKA
福岡市中央区赤坂

■開催日時

2020年2月9日(日)
12:00-14:00

■参加費

ロースイーツ付き¥3,000(税込)
◎ロースイーツとは?

ロースイーツは小麦粉、卵、白砂糖、バター、生クリームなど、一切使用しないスイーツです。
食材を生のまま食べるRaw(生)スイーツ🍰
酵素も取れてグルテンフリー✨
ダイエット中の方や、小さなお子様にも、安心して食べれる体に優しいスイーツ🍰
そんな夢のようなスイーツを、ぜひ、2/9のおはなし会でお召し上がりください✨

■キャンセルについて

当日100%
前日50%
を頂きますので、ご了承下さいませ。

まるで旅するようにインドに触れる 〜ローカレーとインドのおはなし会〜

訪れると世界観が変わるともいわれるインド🇮🇳

一度は行ってみたい?
リアルなインドとは?
そんな声にお応えして、ついにインドのおはなし会をやります!
これまでのインドでの体験を、写真を交えながら面白く、かつ、インドの歴史や宗教についてもおはなしします😊

■トピックスはこちら

◎ヨガの聖地でヨガ漬けの日々〜リシケシュ
◎24時間無料で食事を提供する聖者の食卓〜アムリトサル
◎ブッダが悟りを開いたブッダガヤでダライ・ラマ14世の法話を聞く〜ブッダガヤ
◎ヒンドゥー教の聖地、ガンジス川沿いの火葬場にてお腹をこわす〜バラナシ
◎インドの宝!タージマハルとは?〜アグラ
でお送りします。

■お楽しみのローカレーとは!?

「加熱しないカレーって?」と思った方!
ぜひ一生のうちに1度は食べて欲しいです✨
「ローフード (Raw Food)」とは、その名の通り「生の食べ物」を指します。
食べ物に含まれる酵素が損なわれにくいとされる、48度以下で調理したローカレー🍛
卵・乳製品・動物性・化学調味料不使用・グルテンフリーのうえに糖質オフ!
全く加熱もしないので、酵素たっぷりでヘルシーだけど、満足感たっぷりのカレーです♪
■開催場所
Yoga Cloud9 FUKUOKA
福岡市中央区赤坂
■開催日時
2020年2月2日(日)
12:00-14:00
■参加費
2種類のローカレープレート付き¥3000(税込)
■キャンセルについて
当日100%
前日50%
を頂きますので、ご了承下さいませ。
■スピーカープロフィール
針尾阿希

23歳からヨガを始め、インドに度々足を運び、ヨガの学びを深めている。インド文化や宗教に興味があり、それぞれの聖地巡礼の旅をする。

年末のイベントのお知らせ

YogaとRaw sweetsを楽しむの会

『年末ちょっとヨガしたい』

『忘年会疲れで、体に良いことしたい』

『ただ単にロースイーツが食べたい』

などなど、ご参加おまちしております。 .

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■開催場所

Yoga Cloud9 FUKUOKA .

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■日程

12月28日(土)

10:30-Yoga

11:30-Raw sweets time .

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■料金

¥3.000

チケットご使用の方はチケット+現金¥1.000

急に冷え込んだり気温の変化も激しいこの時期☃️

年末年始の仕事に追われたり👨‍💻 忘年会で外食が続いたり🍻

胃や肝臓がお疲れの方🙌

腸は自律神経と密接な関係があってお互い影響し合っています📢

自律神経は自分が意識しなくても自動的に働いてくれる神経なので腸とどんな関係があるのか❓

と思うかもしれませんが、

腸内細菌のバランスを整えて腸の働きを良くすると自律神経が整います👏

また自律神経のバランスが整うと腸の働きも良くなります🙌

そしてもう1つ腸にはほかの臓器にはない特徴があります。

腸は脳🧠とも直接つながっていて、

体に害のあるものが腸に侵入すると、😈

それが瞬時に脳に伝わり反応します。

それが下痢です💩

また反対に便秘やガスが溜まるなど腸が異常を感じれば、すぐさま脳に届いて胃腸の働きを鈍らせることもあります🤕

腸は自律神経に影響を与えるだけでなく、

脳にも影響を与える臓器、「腸は第二の脳」🧠とも言われるほど大切なものなのです。

自律神経は交感神経と副交感神経の2つに大別され、この2つがバランスよく働くことで自律神経の調和が保たれます😋

この忙しい時期だからこそ、ちょっと立ち止まって自分と向き合う時間を☺️ ヨガと身体に優しいロースイーツをご準備してお待ちしております♡

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