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溜まった疲れにカラダメンテナンスデー

こんばんは☺️Yoga Cloud9 FUKUOKARieです。

今日は本当に寒いですね😨💦赤坂駅周辺でも、皆さん身を縮めながら歩いておられました💦

寒さ増す12🌨そんな12月も中盤戦!お仕事や、イベント事、忘年会なんかでお疲れも溜まってきてる頃ではないでしょうか?外食続きや睡眠不足、便秘や肌荒れ、体重増加など、なんだかぐったりと言う方もいらっしゃるかと思います。

そんな時はカラダメンテナンスデーを作ってあげたいですよねー😭

ゆっくりお風呂に浸かったり、早めにお布団に入ったり、自分の力ではどうにもならない時は、マッサージや整骨院にいってみたり。あとは、深いゆっくりとした呼吸を意識して、張り詰めたココロとカラダを緩めてあげてください😌

当スタジオでもリラックスできるキャンドルナイトや、アロマヨガもあります♪

 その中でもオススメは水曜日夜の『カラダメンテナンス』ストレッチポールやブロックを使ったりしながらカラダをほぐして、カラダの歪みを整えていくヨガクラスです!

今月は28日まで営業しておりますので、ほっとひと息つきにカラダメンテナンスはいかがでしょう?皆様のご参加をおまちしております♪

プライベートレッスン時間変更

早いもので、今日から11月!

今年も残すところあと2ヶ月💦

今月からプライベートlessonが75分から90分になります✨✨

(対象レッスン→ヨガ・トレーニング・マタニティー・子連れヨガ)

 

濃密なお時間を過ごして頂けることとおもいます♪

詳しくはスタジオにお問い合わせくださいませ👐🏽

 

悩みの変化

先日、今泉にあるヘアーセットサロン『ブロードライバー』の個性豊かな3名さまにお越しいただきました❤️

img_7970皆んな可愛くて、優しくて、仕事もできて、

ほんとステキな女性陣😍

しかし職業柄か『肩こり』『腰痛』『姿勢が悪い』『体幹をつけたい』など、

色んな悩みを持っておられました💦
これ世の中のあるあるかと思うんですが、年齢を重ねると

“恋愛の話し”から

“健康の話”になる(笑)

ダイエットや美容はもちろんいまでも話しますが、婦人系の不調についてや、本気の健康の話の割合が増えてきます😂

でも、体って取り替えが効かないからこそ、こうやって日々のメンテナンスが大事だと思います。

心も体もデトックスは必要。

そんな体の声をちゃんと聞いてあげれるって大切なこと!

ますますみんなをサポートしていきたいと思いました😊🙌

赤坂駅徒歩4分!朝ヨガクラススタートしてます♪

スタジオ移転オープンからもう少しで1ヶ月がたとうとしてます!(はやい^^;)

中央区赤坂駅から徒歩4分、駅チカの風通しの良いスタジオです♪

ちなみに、今回のスタジオはこんな感じです♪

↓ホワイトーーーーーーーー!な内装


内装は白を基調に、今後はボヘミアン×カルフォルニアをイメージした雰囲気にしていく予定です。

道のりはながいᕦ(ò_óˇ)ᕤ汗

ですが、皆さんが心地よく過ごしていただけるよう、日々改善中であります!

また、レッスンの方もクラスがふえてますので、チェックしてみてください♪

↓↓↓

CLASS/SCHEDULE/PRICE

#赤坂駅 #中央区赤坂 #大濠 #大濠公園 #ボヘミアン #カルフォルニア #南国#yogacloud9fukuoka

Hello October

こんにちは!あっっっというまに10月突入ですね。

けやきから赤坂にスタジオを移転している間に、あっけなく夏が終わってしまいました( ;  ; )

しかし、秋は秋の楽しみも満載です♪

過ごしやすくなったこの季節にヨガも心地よい♡

今月から、ウェアーお忘れの方に¥100レンタルはじめました★


新しいスタジオで、シンギングボウルやほぐしグッツ、色んなアイテムを揃えてお待ちしております♡

では良い月の始まりを!