11月17日(木)❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
「食べて体を元気にする罪悪感なしの
ギルトフリーパフェ講座」

@sirius.kokura
@rie.c9

ローフードパフェを作って食べれる講座を開催します！

3部構成にて
1部と3部は作って食べるコース
2部　食べて体験するコース

\ローフードとは⁈ /

「ローフード（Raw Food)」とは、
その名の通り「生の食べ物」を指します。
食べ物に含まれる酵素が損なわれにくいとされる、
48度以下で調理した食事のこと。
卵、乳製品、動物性、化学調味料不使用。
そしてグルテンフリー
食材を生のまま食べる Raw(生）フード。
“酵素も取れるので、美味しく食べて代謝UP！
ダイエット中の方や、小さなお子様にも、
安心して食べれる体に優しいお食事です。
ぜひ一生のうちに1度は食べて欲しい、
そしてあなたの生活にぜひ取り入れて頂きたい。

なるべく手軽に買える材料で、
身体に優しいローフード作り！
実際の作り方を解説しながら、
デモンストレーション形式でおこないます。

レッスン後は、できたての酵素たっぷりな
ローフードをみんなで美味しく食べましょう♪

●場所
SIRIUS
小倉北区船場町3-9 1F

● 参加費
1部12:00〜13:30 6名
(作るって食べる)
3,500円

2部15:00〜16:00 10名
(食べるのみ)
2,000円

3部18:00〜19:30 6名
(作って食べる)
3,500円

●キャンセルについて
キャンセル当日全額
前日から1週間前まで半額

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※終了時刻は多少前後することがございます。

※内容に変更がある場合がございます、ご了承ください。

✉️お申し込みはURLにて
希望時間より記入ください

その他ご不明な点がございましたらお気軽にsiriusインスタグラムまでお問い合わせくださいませ。