🌶身近な食材ではじめる薬膳WS🌶
〜自分のからだにフォーカスしよう〜

今回は薬膳の先生をお招きして、
生きる基本となる『食』を学びます。

世の中には沢山の健康法や食の知識が溢れ

『〇〇を食べればいい』とか
『〇〇が効く』とか

正直、何が本当に自分に合うのか
迷子の方も多いかと思います。

私自身、母を癌で亡くし
『食や健康とは？』
を模索してまいりました。

付け焼き刃の知識ではなく、
根本を学びたい!
そんな思いで今回依頼をさせて頂きました。

ぜひ一緒に、
自分のからだにフォーカスし
体質チェックをして、
結果にあった食養生を学びませんか？

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〜先生からのメッセージ〜

薬膳料理の下ごしらえは
「からだを知ることからはじまる」と考えています。
たとえ栄養バランスを考えた食材を食べたとしても、
受け取るあなたのからだの状態次第では、
栄養素は十分に働いてくれません。
レッスンではご自身のからだにフォーカスし、体質チェックをして、結果にあった食養生をお伝えします。

からだに合わせた食材を選べれば、
和食・イタリアン・中華などどんなジャンルの料理でも楽しめます。
スーパーの食材で出来る薬膳から一緒に始めましょう。

🟡講師プロフィール

首藤真梨子
（薬膳梨楽 @mari_yakuzen 主宰）

管理栄養士
国際薬膳調理師
健康運動指導士

病院や老人ホームでの勤務を経て、
病気になる前の食生活にアプローチしたいと思うようになる。
ハードワークで心身ともに疲れていた頃、
薬膳に出会いハマる。
その後台湾でホームステイ、上海で留学、中国国内を一人旅し本場で過ごす。
薬膳と栄養学、それぞれの強みを活かした食材選びを提案。

🟡持ち物
筆記用具

🟡開催場所
Yoga Cloud9 FUKUOKA

🟡開催日時
2020/12/19(日)
13:00-15:00
※終了時刻は多少前後することがございます。

🟡参加費
ロースイーツ付き¥4,000(税込)

\\ ロースイーツ🍰とは？//
.
ロースイーツは小麦粉、卵、白砂糖、バター、生クリームなど、一切使用しないスイーツです。
食材を生のまま食べるRaw(生)スイーツ♡
酵素も取れてグルテンフリー✨
ダイエット中の方や、小さなお子様にも、安心して食べれる体に優しいスイーツ！
そんな夢のようなスイーツを、ぜひお召し上がりください♪

■キャンセルについて
当日100%
前日50%
を頂きますので、ご了承下さいませ。

✉️お申し込みはDM、その他SNS、
または
yoga.cloud9.fukuoka@gmail.comまで

その他ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

#yogacloud9fukuoka

🦋個人リーディングセッションのお知らせ🦋

数年前からお世話になっているヒーラーさんをお招きして、この度個人リーディングセッションを行います。

私自身、占いや占星術など沢山受けて参りましたが、こちらの先生とのセッションは、自分にとって特にターニングポイントになったものでした。

基本的に紹介制ということもあり
数年越しに実現した今回のセッション。

遂に、皆様にご紹介できるタイミングが来たことを嬉しく思います。

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〜個人リーディングセッション〜
先生からのメッセージ

問題やお悩みなどの原因を探るお手伝いをさせて頂き、望む未来を引き寄せられるようサポートさせて頂きます。

セッションに関してましては、100人100通り、お一人お一人違います。過去世やインナーチャイルドなどスピリチュアル要素の強いセッションになる場合もございますし、現実的な問題に特化したセッションになる場合もございます。

ご本人様が受け取る準備ができている事に関しては、ガイド様からメッセージをお伝え致します。

セッション中は、ヒーリングエネルギーを流しておりますが、体感しやすいレイキヒーリングもオプションでご用意しております。

是非、肩の力を抜いてお気軽にお越し下さい。

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●鑑定場所
Yoga Cloud9 FUKUOKA

●鑑定日
60分の個別セッションです。
①〜⑩ご希望のお時間帯をお知らせください。

11/23(祝 火)
①12:00-13:00🈵/②15:00-16:00🈵

11/30(火)
③12:00-13:00🈵/④15:00-16:00🈵

12/5(日)
⑤12:00-13:00🈵/⑥15:00-16:00🈵

12/10(金)
⑦12:00-13:00🈵/⑧15:00-16:00🈵

12/12(日)
⑨12:00-13:00🈵/⑩15:00-16:00🈵

●鑑定料
60分の個別セッション8,800円(税込)

【オプション】

◆レイキヒーリング 15分
2,000円

椅子に座って頂き、主にレイキ(霊氣)のエネルギーを使い、オーラをクリーニングさせて頂きます。身体に溜まった不要なエネルギーを流し、現実に起きてる問題の原因を探ります。

※ オプションをお申し込みの際、所要時間は、セッション60分+オプション15分の75分となります。
オプションは当日のお申し込みも承っております。

※ オプションのみの施術は行っておりませんのでご了承下さいませ。

キャンセルについて
当日100%
前日50%
を頂きますので、ご了承くださいませ。

🕊本日より、15名様限定🕊
申し込み受付開始

『森のローフードリトリート🌲』
https://hatayoga.jp/rawfood2021/

2021.11.12夕刻-13
テーマは「食」

〜ローフードとマインドフルネスで
からだとココロのデトックスin若杉屋〜

\\今回の企画のポイント//

●　ローフードセミナー＆実食
からだにも環境にも優しいといわれるローフードの魅力をお届けします。

●　ジュースクレンズ体験
無農薬、無化学肥料のお野菜と果物を使ったコールドプレスジュースによるジュースクレンズを体験いただけます。

●　夜はヨガニードラで深いリラックス、朝ヨガで気持ちの良い1日の始まりを体験。

●　三角寺住職による瞑想指導。

●　ハンモックセラピーでくつろぐひととき。

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1泊2日10名様
日帰り5名様
🌜限定🌛
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詳しくはこちら↓

https://hatayoga.jp/rawfood2021/

皆様とご一緒できます事を楽しみにしております。